Doğumu Doğal Yollarla Başlatmak-2



1-Do?um topunun üzerinde vakit geçirin, topa oturup minik minik z?playabilir, kalça daireleri çizebilirsiniz.

2-Kendinizi fazla zorlamadan yürüyü? yapabilirsiniz.

3-Ahududu yapra?? çay? içebilirsiniz. Do?um dalgalar?n?n gelmesine yard?mc? olur, do?umdan sonrada rahimin toparlanmas?na yard?m eder.

4-Sar? çi?dem çay? do?umu ba?latmak için s?kça kullan?l?yor. Yurt d???ndaki baz? ebeler do?um sürecinde bile annelere veriyorlarm?? fakat yan etkileri varm??. Kullanmadan önce iyice ara?t?r?n.

5-Balsamik sirke. Salatalar?n?za biraz eklemekten bir zarar gelmez.

6-Fesle?eni de yemeklerinizde kullanabilirsiniz.

7-Çuha çiçe?i (evening primrose oil) oldukça s?k kullan?l?yor. Servikse masaj yap?labilir ya da a??zdan hap ?eklinde al?nabilir. Rahim a?z?n? yumu?at?yor.

8-Il?k bir du? sizi rahatlatarak do?um dalgalar?n? ba?latabilir.

9-Hurman?n içindeki oksitosin do?umu ba?latabilir.

10-Dans edin, stresinizi at?n.

 
11-Hint ya?? (castrol oil). Lavman gibi ba??rsaklar? uyar?r. Yap?lan ara?t?rmalara göre; ba??rsaklar bo?alt?lmak için uyar?l?rsa rahimde kendini bo?altmak için uyar? al?yormu?. Hint ya??na yurt d???nda ebelerin kokteyli diyorlar. Tad? çirkin oldu?u için meyve suyuna 4 yemek ka???? kar??t?r?p içiyorlar. Kötü yan? baz? annelerde kusma ve isale neden olabiliyor dikkat!!! Do?al yöntemlerin de yan etkileri vard?r!
12-Can?m ülkemin engebeli yollar?nda arabaya, minibüse, otobüse binip hoplaya hoplaya gezinmek :)   
13-Profesyonel bir refleksoloji masaj? yapt?rmak.
14-Aromaterapi uygulamak. Saf yasemin ve gül ya?? ile yap?lan masajlar do?um dalgalar?n?n gelmesini ya da kuvvetlenmesini sa?layabilir.  
15-Çin yeme?i yemek. Kan?tlanmam?? ama baz? kad?nlar i?e yarad???n? dü?ünüyor.  
Devam? için Do?umu Do?al Yollarla Ba?latmak-3                                                                                                    
Bu yazıyı paylaş
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on TumblrPin on PinterestShare on Google+Print this pageEmail this to someone

1 Yorum

  1. Geri Bağlantılar: Do?umu do?al yollarla ba?latmak 3

Bir Cevap Yazın

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.